Startseite

Energiegeladen statt dauermüde – 

Mehr Power mit Yoga & Thai Massage

Herzlich Willkommen,

in meinen Yogastunden erwarten dich verschiedene Flows, die dich auf deinem Weg des Yoga begleiten.

Du hast noch nie Yoga praktiziert, weil du glaubst, du bist zu unbeweglich? Das ist ungefähr so, als würdest du sagen, du bist zu schmutzig für ein Bad!

Komm wie du bist und freue dich an deiner Entwicklung und den Erfahrungen die du machen wirst!

Ich begleite dich gerne dabei.

Möchtest du dich lieber bei einer wohltuenden Wellness Thai Massage regenerieren? >Hier< findest du alle Info’s zu meinem Angebot. 

Wann?

Donnerstags (EBS) & Mittwochs (Bayreuth) & Online!

Für Wen?

Für alle, die keine Lust auf müde Montage haben und mehr Energie im Alltag anstreben! Auch für Neueinsteiger! Ich passe das Level über Variationen an die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer an.

Wie?

Dabei sein ist alles! Du brauchst nichts mitbringen, Matten, Decken, Kissen usw. sind alle schon vorhanden!

Aktuelle Kurse

 EBERMANNSTADT

„Motivation bringt Dich in Gang. Gewohnheit bringt Dich voran.“ – Jim Rohn

In diesem Sinne möchte ich Dich einladen, Deine Yoga Praxis im neuen Jahr fortzuführen oder damit neu durchzustarten. Gönne Dir auch in dieser Zeit den so wichtigen Raum für Dich zum Entspannen, Bewegen und Spüren.

Ab dem 18. April 2024 starten meine neuen Kurse wieder im Yogaraum Fränkische Schweiz:

> Donnerstags um 17:00 Uhr  –  FASZIEN YOGA<

> Donnerstags um 18:45 Uhr  – VINYASA YOGA<

Wertschätzung: jeweils 140 € für 10x 75 min

Solltest du einmal an einem Termin verhindert sein, kannst du innerhalb des Kurszeitraums, insofern ein Mattenplatz frei ist, bis zu zwei Mal in anderen Kursen des Yogaraums nachholen. Teile uns dazu bitte spätestens 48h vorher deinen Wunschersatztermin mit.

Aufgrund technischer Änderungen im Yogaraum wird es keine Möglichkeit einer Online-Teilnahme an den Kursen mehr geben.

Alternativ werde ich vorab 1-2 Stunden aufnehmen und dir die Aufzeichnung für die Dauer des Kurses zur Verfügung stellen. Du kannst sie so oft wiederholen, wie du magst!

Wenn du noch Fragen hast, melde dich gern bei mir! Nutze den Butten unten rechts für WhatsApp und Telegram oder schreibe mir eine Mail.

Ich freue mich darauf, dich im Studio begrüßen zu dürfen!

BAYREUTH

Im neuen Jahr geht es weiter mit meinen offenen Kurse im wunderschönen YOGASTUDIO Bayreuth. Hier hast du die Möglichkeit mit deiner erworbenen Karte alle Kurse nach Lust und Laune zu besuchen. Also maximale Flexibilität!

> Mittwochs um 19:00 Uhr  – VINYASA YOGA<

Zum Warmwerden

Hier ein kleiner Vorgeschmack auf meine Yogastunden. 

Während dieser kurzen Morgenpraxis kannst du dir eine Intention bzw. einen Fokus für deinen weiteren Tag setzen. Am Ende der Stunde kannst du diese mit einer wirkungsvollen Visionsverankerung bekräftigen.

Nutze sie für einen motivierten und zugleich fokussierten Start in den Tag!

P.S. Du kannst die Sequenz  auch wunderbar am Abend machen, um deinen Fokus für den nächsten Tag zu setzen.

Workshops & was sonst so Spaß macht

Im September lade ich dich zu einer kleinen aber feinen Yoga-Wanderung in der Fränkischen ein! 

Mehr Info’s dazu findest du unter >Events<

 

Kleine Vorschau:

In Planung sind ein Yin Yoga Workshop, Yin Yoga- sowie Faszienyoga-Kurse und die Kombi Yoga+Bogenschießen. Es wird spannend!!

Mehr Info’s dazu, wenn’s soweit ist 🙂 

Folge mir gerne auf einem Kanal deiner Wahl (Links siehe unten) um keine Neuigkeit zu verpassen

Übst du Yoga lieber im privaten Rahmen?

Für eine intensive und auf deine Bedürfnisse abgestimmte Betreuung komme ich gerne auch zu Dir nach Hause oder ins Freie bei gutem Wetter!

Für Einzelstunden in Vinyasa Yoga – 60 min – liegt die Wertschätzung bei 70 € für bis zu zwei Personen, 80 € bei 3 Personen.

Für Einzelstunden in Yin Yoga – 60 min – liegt die Wertschätzung bei 60 € für bis zu zwei Personen, 70 € bei 3 Personen.

In Ebermannstadt und näherer Umgebung, weitere Wege nach Absprache. Auch 75 oder 90 Minuten sind möglich.

Bleib stets auf dem Laufenden über Änderungen sowie neue Veranstaltungen! Folge mir dazu gerne auch auf meiner Facebook-Seite oder bei Instagram (@ikedoyoga)